十年能打磨出一场怎样的大众赛事上海半马即将鸣枪给出答案

2025上海半程马拉松鸣枪开跑。澎湃新闻记者 朱伟辉 摄

一座城市用10年时间能够孕育出一场怎么样的路跑赛事？够快、够多元、够精致、够温情，这就是上海半程马拉松（下称：上海半马）给出的答案。

3月15日，2026年浦发银行上海半马即将再次鸣枪起跑。来自全世界60多个国家和地区的15000名跑者将从东方明珠出发，途经陆家嘴金融城、世博园区、前滩商务区等标志性路段，最终抵达浦发银行东方体育中心，用奔跑展示这场“10岁”赛事的独特魅力。

事实上，从1996年首场上海马拉松举行至今，上海用30年书写了中国路跑运动的进化史，而在此期间，从2015年延续到现在的上海半马则是这段上海路跑“一城双马”故事中承前启后的重要篇章。

就在赛前两天，上海半马举行了新闻发布会，在介绍赛事的相关信息及亮点的同时，赛事组委会把过去十年的“元老级”跑者以及赛事幕后英雄都请到了现场，分享他们与上海路跑的故事，而这些故事汇聚在一起，就是上海半马如今的魅力和底蕴。

新闻发布会现场展示了过去十年上海半马的奖牌。 澎湃新闻记者 朱伟辉 摄

十砺共进，更快、更多元、更精细

就在今年上海半马的新闻发布会上，赛事运营方上海东浩兰生赛事管理有限公司总经理朱骏炜宣布了全新的赛事口号，那就是“十砺共进 Decade Running Forward”。这个新口号不仅代表着上海半马已经走过了十载春秋，更寓意着上海半马在赛事组织、跑者服务、品牌塑造上走过了千锤百炼的十年历程，跑者、赛事、城市也在这十年间互相成就、共同进步。

朱骏炜介绍，上海半马在今年首次定档3月，就是为了为来自全世界的跑者提供更好的比赛体验，往年，上海半马以“上马品质”带来世界田联白金标赛事级别的服务标准，但是有些偏热的比赛环境还是成了跑者们的巨大挑战，而这次将比赛放在了更凉爽的3月，跑者无疑将更好地体验赛道魅力。

据澎湃新闻记者了解，除了比赛时间的调整，赛事还在今年设置了破赛会纪录奖，破赛会纪录奖仅奖励破赛会纪录中成绩最好的一名选手，奖金20000元人民币。而男子前200名参赛者、女子前100名参赛者可获得2026上海马拉松赛参赛名额。

过去几年，“上马速度”一直也是这场上海半马的标签之一。2024年，来自肯尼亚的选手朗塞尔·基普科里尔·孔加就以1小时29秒刷新了上海半马的最快赛道纪录。而今年，赛事在精英选手阵容方面更是迎来了重大突破，赛事共邀请到30余位顶尖精英运动员同场竞速，国内精英选手由吴向东、李芷萱、许双双等名将领衔出战。来自肯尼亚世界田联金标运动员贝斯韦尔·基普肯博伊（Bethwell KIPKEMBOI）就在赛前表示，希望自己能在几年的比赛打破赛道纪录。

世界田联金标跑者基普肯博伊表示，希望在上海半马刷新自己的PB。 澎湃新闻记者 朱伟辉 摄

“我也是听了曾经来到上海参赛的朋友说起，这是一座非常魅力的城市，赛道非常好，所以我也想来体验一下。”基普肯博伊此前的最好成绩是1小时01分53秒，“我希望这次能够跑进60分钟，在这里创造我的最好成绩（PB）。”

值得一提的是，和基普肯博伊一样希望能够在大众路跑赛季伊始就创造PB的跑者有很多，他们都想选择上海半马完成突破的原因，也是因为这场赛事的服务愈发细致。

朱骏炜介绍，今年赛道沿途饮料/饮水站自5公里起每5公里设置一处；自7.5公里起，每5公里另设饮水/用水站；能量补给站分别位于10公里、12.5公里、17.5公里及20公里处，为跑者提供香蕉、能量胶、巧克力等补给品，帮助跑者及时补充体能……这样的补给保障设置就和上海马拉松的规格相同。

“草莓视频下载APP希望为全世界的跑者提供更细致的服务，让他们感受到上海的魅力。”朱骏炜介绍，今年的报名人数再创新高，达到129496人，中签率为8.2%，他也希望每一位站到上海半马的跑者能够真正体验到实实在在的“幸运”，“草莓视频下载APP要让本土跑者感受到主场的温暖，也要让国际跑者感受到上海的好客。”

上海半马邀请了从首届一路相伴的“元老级”跑者、浦东本土跑者以及外籍跑者代表齐聚一堂，各自分享与上海半马的故事。 澎湃新闻记者 朱伟辉 摄

更温暖更人性化，这是上海半马的底蕴

上马组委会的官方数据显示，今年的上海半马将迎来包括泰国、日本和美国在内的60个国家和地区的跑者，其实每一年的上海半马，都像是一场全世界跑者的大聚会。

为什么上海半马能够如此受到国际跑者的欢迎？就在去年的赛道终点处，不少外籍跑者和澎湃新闻记者说出了相同的感受，“赛事组织非常专业，参赛人数很多，气氛也很热烈，更重要的是，草莓视频下载APP能用跑步感受到这座城市的热情、温暖和文化底蕴。”

如何让赛事得到更多参赛者的认可和满意，上海半马给出的答案是，在精细化服务和保障的基础上，将人性化的办赛理念融入21.0975公里的赛道中的每一处细节里。

借着十周年这个具有纪念意义的时间节点，就在今年上海半马发布会的现场，上马组委会邀请了从首届一路相伴的“元老级”跑者、浦东本土跑者以及外籍跑者代表齐聚一堂，各自分享与上海半马的故事，生动诠释了“十砺共进”的深刻内涵。现场，跑者们获赠以其当年参赛形象为蓝本定制的3D人偶，珍藏这份属于共同岁月的荣耀。

此外，组委会亦向国际精英跑者致以敬意。金标跑者基普肯博伊就获赠一把印有浦东城市天际线的檀香扇。这份礼物既是对其卓越竞技水平的认可，也承载着赛事以开放姿态礼遇全球精英、打造世界级竞赛平台的诚意，象征着“十砺共进”的精神将在国际参与中绽放更耀眼的光芒。

上马组委会特别邀请了公安、裁判、志愿者、急救、医疗、PACER、环卫、工作人员、媒体、消防等十个岗位的保障代表，分享他们的故事。 澎湃新闻记者 朱伟辉 摄

而在过去十年为这场赛事默默付出努力的幕后工作者们，也来到了现场。上马组委会特别邀请了公安、裁判、志愿者、急救、医疗、PACER、环卫、工作人员、媒体、消防等十个岗位的保障代表，分享他们恪尽职守、默默奉献的故事。分享结束后，组委会为他们颁发由十位幕后英雄人偶形象组成的荣誉方阵，向十年间从未缺席的守护者致以崇高敬意。

这场赛前发布会比以往持续的时间都长，但是到场的每一位参与者都没有提前离开，每个人都在这一组组分享中感受着上海半马与上海这座城市以及跑者们共同成长。

“十年前我还是专业运动员，现在我已经是教练了，过去是在跑道上争取更好的成绩，而现在我则是帮助更多人去完成马拉松，感受马拉松的魅力。”作为2015年第一届上海半马的冠军，李伟在现场分享了他和上马的这段跑步里程，他笑着说，“我和上马都在变得更好，我帮助越来越多人站上赛道，结果发现，自己想要再跑一场上海半马，结果都难以中签了。”

这一段段充满温度的跑者故事和幕后工作人员的故事，就是上海半马一路成长的最好注脚，也是上海半马能够得到越来越多认可的原因，就如李伟所说，“希望更多跑者能够继续守护这份热爱，希望更多人能够站上这条赛道，遇见更好的自己。”